আমি কি এটা খেতে পারি?
যাচাই করুন একটি খাবার আপনার দৈনিক ক্যালোরি বাজেটে মানায় কিনা
ছবি তুলুন, AI আপনার খাবার রেকর্ড করবে — ডায়েট ও ওয়ার্কআউট এক অ্যাপেই।ফ্রি অ্যাপ ডাউনলোড করুনআমি কি এটা খেতে পারি?
একটি খাবার ও আপনার ক্যালোরি বাজেট লিখুন, এটি মানায় কিনা দেখতে
kcal
kcal
জনপ্রিয় অনুসন্ধান:
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
- খাদ্য-বাজেট পরীক্ষা কীভাবে কাজ করে?
- আপনার দৈনিক ক্যালোরি বাজেট ও কী খেয়েছেন তা লিখুন; টুলটি হ্যাঁ / সতর্কতা / না রায় দিয়ে জানায় একটি নির্দিষ্ট খাবার এখনও মানানসই কিনা।
- দৈনিক ক্যালোরি বাজেট কী?
- এটি আপনার লক্ষ্য পূরণে এক দিনে খেতে পারা ক্যালোরি — সাধারণত আপনার TDEE থেকে আপনার বেছে নেওয়া ঘাটতি বাদ দিয়ে।
- ডায়েটে কি আমি এখনও মিষ্টি খেতে পারি?
- হ্যাঁ, যদি তা আপনার অবশিষ্ট বাজেটে মানায়। টেকসই ডায়েট খাবার সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ না করে মাঝে মাঝে মিষ্টির অনুমতি দেয়।