Calculateur DOTS
Comparez la force équitablement avec la formule moderne DOTS
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squat + développé couché + soulevé de terre, ou un seul mouvement
Calculateur DOTS
Le DOTS est la formule de force relative qui a largement remplacé Wilks en powerlifting, y compris à l'IPF. Il ajuste votre total soulevé en fonction du poids de corps afin qu'un athlète plus léger et un plus lourd puissent être comparés à armes égales. Saisissez votre sexe, votre poids de corps et votre total soulevé (squat + développé couché + soulevé de terre, ou un seul mouvement) pour obtenir votre coefficient et votre score DOTS, ainsi qu'un niveau de force approximatif. Un DOTS plus élevé signifie une force plus grande par rapport au gabarit.