维生素D计算器
按年龄计算的每日推荐维生素D摄入量
拍张照片，AI 自动记录饮食 — 饮食与运动，一个 App 搞定。免费下载 App维生素D计算器
维生素D有助于骨骼健康和免疫力。一般建议为婴儿每天400 IU/天，儿童和成人600 IU/天，70岁以上人群800 IU/天。阳光、富含油脂的鱼类和强化食品是主要来源；当阳光照射不足时，补充剂会有所帮助。
拍张照片，AI 自动记录饮食 — 饮食与运动，一个 App 搞定。免费下载 App按年龄计算的每日推荐维生素D摄入量
拍张照片，AI 自动记录饮食 — 饮食与运动，一个 App 搞定。免费下载 App维生素D有助于骨骼健康和免疫力。一般建议为婴儿每天400 IU/天，儿童和成人600 IU/天，70岁以上人群800 IU/天。阳光、富含油脂的鱼类和强化食品是主要来源；当阳光照射不足时，补充剂会有所帮助。