Sakrekenaar vir Gewigstoename in Swangerskap
Gesonde gewigstoename-reeks volgens BMI voor swangerskap
Neem 'n foto en KI teken jou maaltyd aan. Dieet en oefening in een app.Laai die gratis app afweke van swangerskap (1–42)
Sakrekenaar vir Gewigstoename in Swangerskap
Hoeveel gewig jy in swangerskap moet aansit, hang grootliks van jou BMI voor swangerskap af. Hierdie sakrekenaar pas die wyd gebruikte Institute of Medicine (IOM) 2009-riglyne vir enkelswangerskappe toe: voer jou gewig en lengte voor swangerskap in om jou BMI-kategorie en aanbevole totale toename te kry, en voeg jou huidige weke en gewig by om die aanbevole reeks tot dusver te sien en of jy op koers is. Dit is slegs algemene leiding — jou dokter of vroedvrou mag dalk 'n ander teiken aanbeveel.
Gebaseer op IOM 2009-riglyne vir enkelswangerskappe. Slegs algemene inligting — volg altyd jou dokter of vroedvrou.