የወገብ ለዳሌ ጥምርታ ማስያ
የእርስዎ WHR እና የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ደረጃ
ፎቶ ያንሱ፣ AI ምግብዎን ይመዘግባል — አመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ መተግበሪያ።መተግበሪያውን በነጻ ያውርዱየወገብ ለዳሌ ጥምርታ ማስያ
የወገብ ለዳሌ ጥምርታ (WHR) የወገብ ዙሪያን በዳሌ ዙሪያ ይከፍላል። የስብ ስርጭትን ያንፀባርቃል፦ ከፍ ያለ WHR ማለት ተጨማሪ የሆድ ስብና ከፍ ያለ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ማለት ነው። WHO ለወንዶች ከ0.90 በላይ ለሴቶች ከ0.85 በላይ አደጋ ያሳስባል።