Kalkulator Wilks
Bandingkan kekuatan secara adil tanpa mengira berat badan
Ambil gambar, AI catat makanan anda. Diet dan senaman dalam satu aplikasi.Muat turun apl percumaJantina
squat + bench + deadlift, atau mana-mana angkatan
Kalkulator Wilks
Skor Wilks meratakan persaingan dalam powerlifting dengan menyesuaikan jumlah angkatan anda mengikut berat badan, supaya atlet yang lebih ringan dan lebih berat boleh dibandingkan secara adil. Masukkan jantina, berat badan dan jumlah angkatan (squat + bench + deadlift, atau mana-mana angkatan tunggal) untuk mendapatkan pekali dan skor Wilks anda, serta anggaran tahap kekuatan. Ia merupakan formula kekuatan relatif yang paling banyak digunakan dalam sukan ini.