Calculadora de Calorias de Exercício
Quantas calorias você queima por atividade e tempo
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As calorias queimadas são estimadas com a fórmula MET: kcal = MET × 3.5 × peso corporal (kg) ÷ 200 × minutos. Pessoas mais pesadas e atividades de maior intensidade queimam mais. Use-a para planejar um déficit calórico junto com a calculadora de TDEE.