Calculator Wilks
Compară forța corect, indiferent de greutatea corporală
Fă o poză, iar AI îți înregistrează masa. Dietă și antrenamente într-o singură aplicație.Descarcă aplicația gratuitSex
genuflexiuni + împins din culcat + îndreptări, sau orice ridicare
Calculator Wilks
Scorul Wilks egalează șansele în powerlifting prin ajustarea totalului ridicat în funcție de greutatea corporală, astfel încât un sportiv mai ușor și unul mai greu să poată fi comparați corect. Introdu sexul, greutatea corporală și totalul ridicat (genuflexiuni + împins din culcat + îndreptări, sau orice ridicare individuală) pentru a obține coeficientul și scorul Wilks, plus un nivel aproximativ de forță. Este cea mai utilizată formulă de forță relativă din acest sport.