Kalkulator ng Wilks
Patas na ihambing ang lakas anuman ang timbang ng katawan
Kunan ng litrato, AI ang magre-record ng pagkain mo. Diyeta at workout sa isang app.I-download ang libreng appKasarian
squat + bench + deadlift, o anumang pagbuhat
Kalkulator ng Wilks
Pinapantay ng iskor ng Wilks ang laban sa powerlifting sa pamamagitan ng pag-aayos ng kabuuang nabuhat ayon sa timbang ng katawan, kaya't patas na maihahambing ang mas magaan at mas mabigat na atleta. Ilagay ang iyong kasarian, timbang ng katawan at kabuuang nabuhat (squat + bench + deadlift, o anumang isahang pagbuhat) upang makuha ang iyong Wilks coefficient at iskor, kasama ang tinatayang antas ng lakas. Ito ang pinakamalawak na ginagamit na pormula ng kaugnay na lakas sa larangan ng isport na ito.