Kalkuleta na Nauyin Jiki Marar Kitse
Kiyasta nauyinka marar kitse da dabaru 3 da aka tabbatar
Ɗauki hoto, AI zai rubuta abincinka. Abinci da motsa jiki a app ɗaya.Sauke app kyautaJinsi
Kalkuleta na Nauyin Jiki Marar Kitse
Nauyin jiki marar kitse (LBM) shi ne komai a jikinka sai dai kitse — tsoka, kashi, gabobi da ruwa. Wannan kalkuleta yana kiyasta LBM daga nauyi, tsawo da jinsinka ta amfani da daidaitattun lissafi guda uku (Boer, James da Hume) kuma yana nuna matsakaicinsu tare da nauyin kitse da kashi na kitsen jiki. Sanin LBM yana taimaka wajen saita ainihin manufofin furotin da kalori yayin da kake rage kitse ba tare da rasa tsoka ba.