Wilks-kalkulátor
Az erő igazságos összehasonlítása testsúlytól függetlenül
Fotózd le, az MI rögzíti az étkezésed. Étrend és edzés egyetlen appban.Töltsd le ingyen az appotNem
guggolás + fekvenyomás + felhúzás vagy bármely gyakorlat
Wilks-kalkulátor
A Wilks-pontszám kiegyenlíti az esélyeket az erőemelésben azáltal, hogy a megemelt összsúlyt a testsúlyhoz igazítja, így egy könnyebb és egy nehezebb versenyző is igazságosan összehasonlítható. Add meg a nemed, a testsúlyod és a megemelt összsúlyt (guggolás + fekvenyomás + felhúzás vagy bármely egyedi gyakorlat), hogy megkapd a Wilks-együtthatót és -pontszámot, valamint egy hozzávetőleges erőszintet. Ez a sportág legszélesebb körben használt relatív erő képlete.