Kalkulator Split Mendayung

Kalkulator Split Mendayung

Pendayung dan atlet erg mengukur upaya sebagai split — waktu untuk menempuh 500 meter — bukan menit per kilometer. Masukkan jarak yang Anda dayung dan berapa lama waktunya, dan kalkulator ini mengembalikan split /500 m Anda, daya setara dalam watt dan kalori per jam menggunakan rumus Concept2, ditambah kecepatan Anda dalam m/s dan km/h. Gunakan untuk menetapkan target interval, mengatur laju tes 2 km, atau membandingkan sesi ergometer pada skala yang sama.

Pendayung mengukur upaya sebagai waktu yang dibutuhkan untuk mendayung 500 m ("split"). Daya dan kalori menggunakan rumus Concept2 (watt = 2.80 / laju³, di mana laju adalah detik per meter). Split 2:00/500 m adalah tolok ukur kebugaran yang umum; di bawah 1:40 tergolong kompetitif. Nilai mengasumsikan laju yang konstan sepanjang seluruh sesi.