Kalkulator Skor SWOLF

Skor efisiensi renang Anda dari kayuhan dan waktu

CaloNoteFoto makananmu, AI yang mencatat. Diet dan olahraga dalam satu aplikasi.Unduh aplikasi gratis

jumlah kayuhan untuk satu panjang kolam, misalnya 18

detik untuk berenang sepanjang lintasan itu, misalnya 24

Panjang kolam

Kalkulator Skor SWOLF

SWOLF adalah angka tunggal paling sederhana untuk efisiensi renang: jumlahkan kayuhan yang Anda lakukan untuk satu lintasan dengan detik yang Anda butuhkan untuk berenang melaluinya. Masukkan keduanya beserta panjang kolam Anda dan kalkulator ini menghasilkan skor SWOLF Anda serta nilai setara per 25 m sehingga Anda dapat membandingkan kolam. Gunakan untuk melacak peningkatan teknik, karena SWOLF yang menurun pada laju yang sama berarti Anda mendapatkan lebih banyak jarak dari setiap kayuhan.

SWOLF (Swim Golf) menjumlahkan jumlah kayuhan Anda dan waktu Anda dalam detik untuk satu panjang kolam. Seperti golf, semakin rendah semakin baik: Anda dapat menurunkan SWOLF dengan berenang lebih cepat atau dengan kayuhan yang lebih sedikit dan lebih efisien. Karena menggabungkan keduanya, ini memberi penghargaan pada efisiensi sejati, bukan sekadar mengayuh lebih keras. Bandingkan SWOLF pada kecepatan dan panjang kolam yang sama, dan gunakan nilai per 25 m untuk membandingkan kolam 25 m dan 50 m.

Lainnya