Kalkulator Pengambilan Air
Berapa banyak air yang perlu anda minum sehari
Ambil gambar, AI catat makanan anda. Diet dan senaman dalam satu aplikasi.Muat turun apl percumaKalkulator Pengambilan Air
Panduan biasa ialah kira-kira 33 ml air bagi setiap kg berat badan, ditambah lebih kurang 350 ml bagi setiap 30 minit senaman. Keperluan meningkat dalam cuaca panas serta dengan kafein atau alkohol. Rasa dahaga dan air kencing yang cerah ialah petunjuk harian yang baik.