Calculator de ritm la alergare
Ritm pe km și pe milă în funcție de distanța și timpul tău
Fă o poză, iar AI îți înregistrează masa. Dietă și antrenamente într-o singură aplicație.Descarcă aplicația gratuitTimp țintă
h
min
sec
Calculator de ritm la alergare
Ritmul la alergare este timpul necesar pentru a parcurge un kilometru sau o milă. Setează o distanță de cursă și un timp obiectiv pentru a vedea ritmul pe care trebuie să îl menții, apoi planifică antrenamentele în jurul lui. Un ritm constant este modul cel mai eficient de a atinge un obiectiv la maraton sau 10K.