Tempokalkylator för löpning
Tempo per km och mile utifrån din distans och tid
Måltid
tim
min
sek
Tempokalkylator för löpning
Löptempo är den tid det tar att tillryggalägga en kilometer eller mile. Ange en loppdistans och måltid för att se vilket tempo du måste hålla, och planera sedan din träning utifrån det. Ett jämnt tempo är det mest effektiva sättet att nå ett mål på maraton eller 10K.