Får jag äta detta?
Kontrollera om en maträtt ryms inom din dagliga kaloribudget
Ta en bild så loggar AI:n din måltid. Kost och träning i en app.Hämta appen gratisFår jag äta detta?
Ange en maträtt och din kaloribudget för att se om den får plats
kcal
kcal
Populära sökningar:
Vanliga frågor
- Hur fungerar kontrollen av matbudgeten?
- Ange din dagliga kaloribudget och vad du har ätit; verktyget säger om en viss mat fortfarande får plats med ett ja / försiktigt / nej-utlåtande.
- Vad är en daglig kaloribudget?
- Det är de kalorier du kan äta på en dag för att nå ditt mål — vanligtvis din TDEE minus ditt valda underskott.
- Kan jag fortfarande äta godsaker på diet?
- Ja, om de får plats i din återstående budget. Hållbara dieter tillåter enstaka godsaker i stället för att helt förbjuda livsmedel.