Kikokotoo cha Uwiano wa Kiuno na Urefu

WHtR yako na kiwango cha hatari ya afya

Piga picha, AI itarekodi mlo wako. Lishe na mazoezi katika programu moja.Pakua programu bila malipo

Kiuno (cm)

Urefu (cm)

Kikokotoo cha Uwiano wa Kiuno na Urefu

Uwiano wa kiuno na urefu (WHtR) hugawanya kiuno kwa urefu. Kanuni rahisi ni kuweka kiuno chako chini ya nusu ya urefu wako (WHtR chini ya 0.5). Hutabiri hatari ya kimetaboliki vizuri zaidi kuliko BMI kwa watu wengi.

Zaidi

Kikokotoo cha Uzito wa Mwili Usio na Mafuta
Kikokotoo cha FFMI
Kikokotoo cha Eneo la Uso wa Mwili
Kikokotoo cha Jumla ya Maji Mwilini
Kikokotoo cha BMI
Kikokotoo cha BMR
Kikokotoo cha Mafuta Mwilini
Kikokotoo cha Uzito Bora