Kalkulačka celkové tělesné vody
Odhadněte vodu ve svém těle Watsonovým způsobem
Vyfoťte jídlo a AI ho zaznamená. Strava i tréninky v jedné aplikaci.Stáhnout aplikaci zdarmaPohlaví
Kalkulačka celkové tělesné vody
Voda je největší jednotlivá složka lidského těla. Tato kalkulačka odhaduje vaši celkovou tělesnou vodu (TBW) v litrech a jako procento tělesné hmotnosti pomocí ověřeného Watsonova vzorce, který využívá věk, pohlaví, výšku a hmotnost. TBW obvykle tvoří kolem 50–65 % tělesné hmotnosti — více u mužů a štíhlejších lidí a méně při vyšším podílu tuku, protože tuk zadržuje málo vody. Používá se ve výživě, péči o ledviny a řízení tekutin jako základní referenční hodnota.
Odhad pomocí Watsonova vzorce. Typická celková tělesná voda je zhruba 50–65 % tělesné hmotnosti (vyšší u mužů a štíhlejších lidí, nižší při vyšším podílu tuku). Potřebu hydratace a klinické použití je třeba ověřit s odborníkem.