Na'urar Lissafin Takawa zuwa Kalori

Na'urar Lissafin Takawa zuwa Kalori

Wannan na'urar lissafi tana canza adadin takawanka zuwa kalori da aka ƙone ta amfani da nauyinka, saurin tafiya da nisa. Shigar da tsawonka yana ba da tsawon takawa keɓaɓɓe don sakamako mafi daidaito. Yin tafiyar kusan takawa 10,000 a kowace rana abu ne da mutane da yawa ke nufi, wanda yawanci yana ƙone 300–500 kcal dangane da nauyin jiki da gudu.