ເຄື່ອງຄຳນວນກຳລັງ Margaria-Kalamen
ກຳລັງແບບບໍ່ໃຊ້ອົກຊີເຈນຈາກການທົດສອບແລ່ນຂັ້ນໄດ
ຖ່າຍຮູບ ແລ້ວ AI ຈະບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ — ອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ໃນແອັບດຽວ.ດາວໂຫລດແອັບຟຣີນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນກິໂລກຣາມ ເຊັ່ນ 75
ການຂຶ້ນແນວຕັ້ງທີ່ປີນ ເຊັ່ນ 1.05
ເວລາຜ່ານຂັ້ນໄດທີ່ວັດແທກ ເຊັ່ນ 0.45
ເຄື່ອງຄຳນວນກຳລັງ Margaria-Kalamen
ການແລ່ນຂັ້ນໄດ Margaria–Kalamen ແມ່ນການທົດສອບພາກສະໜາມແບບຄລາສສິກຂອງກຳລັງແບບບໍ່ໃຊ້ອົກຊີເຈນ alactic — ລະບົບພະລັງງານລະເບີດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໂດດ ການແລ່ນ ແລະ ການຍົກ. ໃສ່ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ຄວາມສູງແນວຕັ້ງທີ່ທ່ານປີນ ແລະ ເວລາທີ່ໃຊ້ ແລ້ວເຄື່ອງຄຳນວນນີ້ຈະສົ່ງຄືນກຳລັງຂອງທ່ານເປັນວັດ ແລະ ກຳລັງສົມທຽບເປັນວັດຕໍ່ກິໂລກຣາມ. ໃຊ້ມັນເພື່ອວັດແທກການລະເບີດ ປຽບທຽບນັກກິລາຢ່າງຍຸຕິທຳໂດຍ W/kg ແລະ ຕິດຕາມກຳລັງຕະຫຼອດໄລຍະການຝຶກຊ້ອມ.
ການທົດສອບ Margaria–Kalamen ວັດແທກກຳລັງແບບບໍ່ໃຊ້ອົກຊີເຈນແບບ alkactic (ATP-PC): ທ່ານແລ່ນຂຶ້ນຂັ້ນໄດ ແລະ ກຳລັງແມ່ນ ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍ × ແຮງໂນ້ມຖ່ວງ × ຄວາມສູງແນວຕັ້ງ ÷ ເວລາ. ມັນສະທ້ອນເຖິງການລະເບີດໄລຍະສັ້ນບໍລິສຸດ ທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄວາມໄວ ຫຼື ຄວາມອົດທົນ. ນັກກິລາຊາຍທີ່ໄດ້ຝຶກຊ້ອມມັກຈະເກີນ 2000 W (ປະມານ 20+ W/kg); ກຳລັງສົມທຽບ (W/kg) ແມ່ນວິທີທີ່ຍຸຕິທຳທີ່ສຸດໃນການປຽບທຽບຄົນທີ່ມີຂະໜາດຕ່າງກັນ. ໃຊ້ປະຕູຈັບເວລາທີ່ແມ່ນຍຳ ແລະ ຂັ້ນໄດດຽວກັນເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ.