Berapa banyak kalori dalam alkohol?

Alkohol mempunyai kira-kira 7 kcal setiap gram. Bir biasa ialah ~150 kcal dan segelas wain ~120 kcal — ia terkumpul dengan cepat.

Apakah had kafein harian yang selamat?

Sehingga kira-kira 400 mg sehari dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa sihat — kira-kira empat cawan kopi seduh.

Kopi hitam biasa hampir tiada kalori dan secara amnya tidak membatalkan puasa. Susu, gula dan sirap membatalkannya.

Jejaki kalori dalam minuman anda

Tambah minuman untuk mengira jumlah kalori

Berapa banyak kalori dalam alkohol?: Alkohol mempunyai kira-kira 7 kcal setiap gram. Bir biasa ialah ~150 kcal dan segelas wain ~120 kcal — ia terkumpul dengan cepat.
Apakah had kafein harian yang selamat?: Sehingga kira-kira 400 mg sehari dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa sihat — kira-kira empat cawan kopi seduh.
Adakah kopi membatalkan puasa?: Kopi hitam biasa hampir tiada kalori dan secara amnya tidak membatalkan puasa. Susu, gula dan sirap membatalkannya.