Calculator raport talie-înălțime
WHtR-ul tău și nivelul riscului pentru sănătate
Fă o poză, iar AI îți înregistrează masa. Dietă și antrenamente într-o singură aplicație.Descarcă aplicația gratuitCalculator raport talie-înălțime
Raportul talie-înălțime (WHtR) împarte talia la înălțime. Regula simplă este să păstrezi talia sub jumătate din înălțimea ta (WHtR sub 0.5). Pentru mulți oameni prezice riscul metabolic mai bine decât IMC-ul.