Egzersiz Kalori Hesaplayıcı
Aktivite ve süreye göre ne kadar kalori yaktığınız
Fotoğraf çek, yapay zekâ öğününü kaydetsin. Beslenme ve antrenman tek uygulamada.Uygulamayı ücretsiz indirEgzersiz Kalori Hesaplayıcı
Yakılan kaloriler MET formülüyle tahmin edilir: kcal = MET × 3.5 × vücut ağırlığı (kg) ÷ 200 × dakika. Daha ağır kişiler ve daha yüksek yoğunluklu aktiviteler daha fazla yakar. Bunu TDEE hesaplayıcısıyla birlikte kalori açığı planlamak için kullanın.