Máy Tính Macro
Chia lượng calo hằng ngày của bạn thành đạm, tinh bột và chất béo
Chụp ảnh, AI ghi lại bữa ăn của bạn. Ăn uống và tập luyện trong một ứng dụng.Tải ứng dụng miễn phíkcal
Máy Tính Macro
Macro là đạm, tinh bột và chất béo cấu thành lượng calo của bạn (đạm và tinh bột có 4 kcal/g, chất béo 9 kcal/g). Tỷ lệ cân bằng phù hợp với hầu hết mọi người; nhiều đạm hơn giúp giữ cơ khi thâm hụt calo, còn keto giữ tinh bột ở mức rất thấp.