حاسبة الخطوات إلى السعرات
كم سعرة حرقتها خطواتك؟
التقط صورة ليسجّل الذكاء الاصطناعي وجبتك — نظامك الغذائي وتمارينك في تطبيق واحد.حمّل التطبيق مجانًاسرعة المشي
حاسبة الخطوات إلى السعرات
تحوّل هذه الحاسبة عدد خطواتك إلى سعرات محروقة باستخدام وزنك وسرعة المشي والمسافة. إدخال طولك يمنحك طول خطوة مخصصًا لنتيجة أكثر دقة. المشي حوالي 10,000 خطوة يوميًا هدف شائع يحرق عادةً 300–500 kcal حسب وزن الجسم والسرعة.