Kofein a alkohol

Často kladené otázky

Kolik kalorií je v alkoholu?

Alkohol má asi 7 kcal na gram. Běžné pivo má ~150 kcal a sklenice vína ~120 kcal — rychle se nasčítají.

Jaký je bezpečný denní limit kofeinu?

Až asi 400 mg denně je považováno za bezpečné pro většinu zdravých dospělých — zhruba čtyři šálky překapávané kávy.

Přerušuje káva půst?

Čistá černá káva nemá téměř žádné kalorie a obvykle nepřerušuje půst. Mléko, cukr a sirupy ano.