Υπολογιστής αναλογίας μέσης προς ύψος
Το WHtR σας και το επίπεδο κινδύνου υγείας
Βγάλε φωτογραφία και η AI καταγράφει το γεύμα σου. Διατροφή και προπόνηση σε μία εφαρμογή.Κατέβασε τη δωρεάν εφαρμογήΥπολογιστής αναλογίας μέσης προς ύψος
Η αναλογία μέσης προς ύψος (WHtR) διαιρεί τη μέση με το ύψος. Ο απλός κανόνας είναι να κρατάτε τη μέση κάτω από το μισό του ύψους σας (WHtR κάτω από 0.5). Προβλέπει τον μεταβολικό κίνδυνο καλύτερα από τον ΔΜΣ για πολλούς ανθρώπους.