BMI-kalkulator
Beregn kroppsmasseindeksen din og se det sunne vektområdet ditt
Ta et bilde, så logger AI-en måltidet ditt. Kosthold og trening i én app.Last ned appen gratisBMI-kalkulator
Kroppsmasseindeks (BMI) er vekten i kilogram delt på høyden i meter i annen. Det er et raskt screeningverktøy: en BMI på 18,5–24,9 regnes som normal. BMI skiller ikke muskler fra fett, så idrettsutøvere bør også sjekke fettprosenten.
Ofte stilte spørsmål
- Hva er en sunn BMI?
- En BMI på 18.5–24.9 klassifiseres som normalvekt. Under 18.5 er undervekt, 25–29.9 er overvekt, og 30 eller høyere er fedme.
- Er BMI nøyaktig for idrettsutøvere?
- Ikke alltid. BMI skiller ikke muskel fra fett, så muskuløse personer kan fremstå som overvektige. Idrettsutøvere bør også sjekke fettprosenten.
- Hvordan senker jeg BMI-en min?
- Senk BMI ved å miste fett gjennom et moderat kaloriunderskudd og regelmessig aktivitet. CaloNotes BMI-kalkulator viser vekten som trengs for en normal BMI.