Câte calorii are alcoolul?

Alcoolul are aproximativ 7 kcal per gram. O bere obișnuită are ~150 kcal și un pahar de vin ~120 kcal — se adună rapid.

Care este o limită zilnică sigură de cofeină?

Până la aproximativ 400 mg pe zi este considerat sigur pentru majoritatea adulților sănătoși — aproximativ patru căni de cafea preparată.

Cafeaua neagră simplă nu are aproape deloc calorii și în general nu întrerupe postul. Laptele, zahărul și siropurile o fac.

Urmărește caloriile din băuturile tale

Adaugă băuturi pentru a calcula totalul de calorii

Câte calorii are alcoolul?: Alcoolul are aproximativ 7 kcal per gram. O bere obișnuită are ~150 kcal și un pahar de vin ~120 kcal — se adună rapid.
Care este o limită zilnică sigură de cofeină?: Până la aproximativ 400 mg pe zi este considerat sigur pentru majoritatea adulților sănătoși — aproximativ patru căni de cafea preparată.
Cafeaua întrerupe postul?: Cafeaua neagră simplă nu are aproape deloc calorii și în general nu întrerupe postul. Laptele, zahărul și siropurile o fac.