حاسبة نسبة الخصر إلى الورك
نسبة WHR الخاصة بك ومستوى خطر القلب والأوعية الدموية
التقط صورة ليسجّل الذكاء الاصطناعي وجبتك — نظامك الغذائي وتمارينك في تطبيق واحد.حمّل التطبيق مجانًاحاسبة نسبة الخصر إلى الورك
نسبة الخصر إلى الورك (WHR) تقسم محيط الخصر على محيط الورك. وهي تعكس توزيع الدهون: ارتفاع WHR يعني مزيدًا من دهون البطن وخطرًا أكبر على القلب. تشير WHO إلى الخطر فوق 0.90 للرجال و0.85 للنساء.