Kalkulačka SWOLF skóre

Vaše skóre efektivity plavání ze záběrů a času

CaloNoteVyfoťte jídlo a AI ho zaznamená. Strava i tréninky v jedné aplikaci.Stáhnout aplikaci zdarma

záběry provedené na jednu délku bazénu, např. 18

sekundy na uplavání dané délky, např. 24

Délka bazénu

Kalkulačka SWOLF skóre

SWOLF je nejjednodušší jediné číslo pro efektivitu plavání: sečtěte záběry, které uděláte na jednu délku, se sekundami, které vám zabere ji uplavat. Zadejte obojí spolu s délkou bazénu a tato kalkulačka vrátí vaše SWOLF skóre a ekvivalentní hodnotu na 25 m, abyste mohli porovnávat bazény. Použijte ji ke sledování zlepšení techniky, protože klesající SWOLF při stejném tempu znamená, že z každého záběru získáváte větší vzdálenost.

SWOLF (plavecký golf) sčítá počet vašich záběrů a váš čas v sekundách na jednu délku bazénu. Stejně jako v golfu platí, že nižší je lepší: SWOLF můžete snížit rychlejším plaváním nebo menším počtem efektivnějších záběrů. Protože kombinuje obojí, odměňuje skutečnou efektivitu, nikoli jen usilovnější mlácení do vody. Porovnávejte SWOLF při stejné rychlosti a délce bazénu a hodnotu na 25 m používejte k porovnání bazénů 25 m a 50 m.

Více