Calculator ng Inom na Tubig
Gaano karaming tubig ang dapat mong inumin bawat araw
Kunan ng litrato, AI ang magre-record ng pagkain mo. Diyeta at workout sa isang app.I-download ang libreng appCalculator ng Inom na Tubig
Isang karaniwang patnubay ay mga 33 ml ng tubig kada kg ng timbang ng katawan, kasama ang humigit-kumulang 350 ml para sa bawat 30 minit na ehersisyo. Tumataas ang pangangailangan kapag mainit ang panahon at sa caffeine o alak. Ang uhaw at maputlang ihi ay magagandang pang-araw-araw na palatandaan.