Hány kalória van az alkoholban?

Az alkoholban körülbelül 7 kcal van grammonként. Egy átlagos sör ~150 kcal, egy pohár bor ~120 kcal — gyorsan összeadódnak.

Mi a biztonságos napi koffeinhatár?

Napi körülbelül 400 mg-ig biztonságosnak számít a legtöbb egészséges felnőtt számára — nagyjából négy csésze filteres kávé.

A tiszta feketekávénak szinte nincs kalóriája, és általában nem szakítja meg a böjtöt. A tej, a cukor és a szirupok igen.

Kövesd nyomon az italaid kalóriatartalmát

Adj hozzá italokat az összes kalória kiszámításához

Hány kalória van az alkoholban?: Az alkoholban körülbelül 7 kcal van grammonként. Egy átlagos sör ~150 kcal, egy pohár bor ~120 kcal — gyorsan összeadódnak.
Mi a biztonságos napi koffeinhatár?: Napi körülbelül 400 mg-ig biztonságosnak számít a legtöbb egészséges felnőtt számára — nagyjából négy csésze filteres kávé.
Megszakítja a kávé a böjtöt?: A tiszta feketekávénak szinte nincs kalóriája, és általában nem szakítja meg a böjtöt. A tej, a cukor és a szirupok igen.