Kalkulator Kalori Olahraga
Berapa banyak kalori yang Anda bakar berdasarkan aktivitas dan waktu
Foto makananmu, AI yang mencatat. Diet dan olahraga dalam satu aplikasi.Unduh aplikasi gratisKalkulator Kalori Olahraga
Kalori yang terbakar diperkirakan dengan rumus MET: kkal = MET × 3.5 × berat badan (kg) ÷ 200 × menit. Orang yang lebih berat dan aktivitas berintensitas tinggi membakar lebih banyak. Gunakan untuk merencanakan defisit kalori bersama kalkulator TDEE.