İdeal Kilo Hesaplayıcı
Boy ve cinsiyete göre ideal vücut ağırlığınız
Fotoğraf çek, yapay zekâ öğününü kaydetsin. Beslenme ve antrenman tek uygulamada.Uygulamayı ücretsiz indirİdeal Kilo Hesaplayıcı
İdeal vücut ağırlığı, boyunuza uygun sağlıklı bir kilonun tahminidir. Devine, Robinson ve Hamwi formülleri biraz farklı değerler verdiğinden, tek bir sayı yerine bir aralık daha gerçekçidir. Sağlıklı BMI aralığı (18.5–24.9) yararlı bir karşılaştırma sağlar.