Kehon ennuste

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka tarkka kehonmuutosennuste on?

Se on yksinkertaistettu visualisointi. Todelliset tulokset riippuvat kehonkoostumuksesta, harjoittelusta, geneetikasta ja siitä, miten paino pudotetaan.

Mikä muuttuu tavoitepainossani?

Yleisiä muutoksia ovat hoikempi kasvot, pienempi vyötärö, määritellymmät käsivarret ja parantunut ryhti — työkalu näyttää todennäköiset muutokset.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin näen kehon muutoksia?

Näkyvät muutokset ilmestyvät yleensä, kun kehonpainosta on pudonnut noin 5–10 %, usein 1–3 kuukaudessa terveellä vauhdilla.