Vedenkulutuslaskuri
Kuinka paljon vettä sinun tulisi juoda päivässä
Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksiVedenkulutuslaskuri
Yleinen ohje on noin 33 ml vettä jokaista painokiloa kohti sekä lisäksi noin 350 ml jokaista 30 minuutin liikuntaa kohti. Tarve kasvaa kuumalla säällä sekä kofeiinin tai alkoholin kanssa. Jano ja vaalea virtsa ovat hyviä päivittäisiä mittareita.