Kehon kokonaisvesimäärän laskuri
Arvioi kehosi vesimäärä Watsonin tavalla
Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksiSukupuoli
Kehon kokonaisvesimäärän laskuri
Vesi on ihmiskehon suurin yksittäinen osa. Tämä laskuri arvioi kehosi kokonaisvesimäärän (TBW) litroina ja osuutena painosta validoidulla Watson-kaavalla, joka käyttää ikää, sukupuolta, pituutta ja painoa. TBW on tyypillisesti noin 50–65 % kehon painosta — suurempi miehillä ja hoikemmilla ja pienempi, kun rasvaa on enemmän, koska rasva sitoo vähän vettä. Sitä käytetään ravitsemuksessa, munuaishoidossa ja nestetasapainon hallinnassa perusviitearvona.
Arvio Watson-kaavalla. Tyypillinen kehon kokonaisvesimäärä on noin 50–65 % kehon painosta (suurempi miehillä ja hoikemmilla, pienempi suuremmalla rasvaprosentilla). Nesteytystarpeet ja kliininen käyttö tulee varmistaa ammattilaiselta.