VAM kapaszkodási sebesség kalkulátor
Óránként megmászott szintméter
Fotózd le, az MI rögzíti az étkezésed. Étrend és edzés egyetlen appban.Töltsd le ingyen az appotmegmászott szintméter, pl. 500
kapaszkodással töltött percek, pl. 30
VAM kapaszkodási sebesség kalkulátor
A VAM segítségével a kerékpárosok a távolságtól és sebességtől függetlenül hasonlíthatják össze a kapaszkodási erőt — csak azt számítja, milyen gyorsan nyersz magasságot. Add meg a megmászott szintemelkedést és hogy mennyi ideig tartott, és ez a kalkulátor visszaadja a VAM-odat óránkénti méterben, valamint hogy ezzel az ütemmel mennyi ideig tartana 1000 m szint. Használd a kapaszkodási forma követésére, a különböző emelkedőkön nyújtott teljesítmények összehasonlítására és a következő nagy emelkedőd céljainak kitűzésére.
A VAM (Velocità Ascensionale Media) az óránként megmászott szintméterek száma — a kerékpáros kapaszkodási teljesítmény legtisztább egyetlen mérőszáma, amely a Tour és a Giro nagy emelkedőin vált híressé. A hobbikerékpárosok nagyjából 700–1000 m/h-t teljesítenek, az erős amatőrök 1100–1400-at, az élprofik pedig 1600 m/h felett meredek emelkedőkön. Azonos erőkifejtés mellett a meredekséggel együtt nő, ezért hasonló emelkedőkön hasonlítsd össze a VAM-ot.